od wrzesnia zaczynam cykl z odywkami. od marca ostro jechalem "na sucho" ale teraz pora na "wspomaganie" :D na polce juz czekaja: *bialko - prolab 100% whey *kreatyna - san v12 turbo *animal pak do tego albo endotest albo m1t (tu mam wlasnie zagadke). bede staral opisywac sie co jakis czas "co i jak".
Witam. Szperając po książce o HST natrafiłem na jedną nazwę programu treningowego. Mianowicie IART ( Induced Animal Reverse Training ). Wie ktoś coś o tym? Mogę jedynie dodać, że jest z nim powiązany nijaki pan Arthur Jones Byłbym bardzo wdzięczny za jakiekolwiek informacje na ten temat bo nazwa brzmi zachęcająco
Witam. Chcialem sie Was doradzic czy dobrze zestawilem suplementacje na kolejny cykl czystej masy miesniowej. Moze czegos tu brakuje? 1. K** WPC 80 , 6x750 2. HI-TEC BCAA TST 2x500g 3. Animal Pump 4. Olimp VITA-MIN Multiple 2x60caps. 5. Olimp Gold Omega 3 60caps. 6. Tested nutrition ZMA No i jak starczy pieniazkow to moze doloze cos do tego, [...]
Witam Chcialbym zaczac niedlugo dluzszy cykl wyglada on nastepujaco: 2x XP NF 1x BCAA+G 1x Gain Fast/ Great Gain 5kg I po tym planuje odrazu 1x KO/ Animal Pump 1x Gain Fast 2,3kg Do uzupelnienia bialka bede mial Bio-Iso Prosze o ocene i pozdrawiam :)
Man - Scorch - 168 kap. Universal Nutrition - Animal Cuts - 42 pakiety Grenade - THERMO DETONATOR - 100kap. Nutrex - Lipo-6X - 120kap. Który byście mi doradzili spalacz? Dietke mam ułożoną bardziej pod mase i do tego jazda rowerkiem i silownia 4x w tygodniu +Hemorush( pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej) Ktory z powyzszych 4 spalaczy najbardziej [...]
Cześć wszystkim. Mam pytanie biorę animal pump samego, potrzebuję podciągnąć się na drążku jakieś 6-7 razy obecnie trenuje z 2 tygodnie może 3 i robię pełnych podciągnięć około 2-3 czasem 4 lub prawie 4. Doradzcie co robić by się wzmocnić? Aby te podciągnięcia były jak u maszyny. Mam 190cm wzrost 92-93 kg waga i 26lat proszę o szybie rady.
Witam. Dzisiaj zostalo mi przywiezione moje zarcie :0. Zaczne to brac od przyszego pon. Ale dzisiaj chialbym sie dowiedziec jak to wszsytko polykac :). Purple Wraath 945gr Nowy Storm 821gr Nano Vapor 960gr Lipo 6 Liquid 120kaps MultipleSport 60kapsow Omega-3 60kapsow Animal Pak 44saszetki Z gory dzieki ;) Zmieniony przez - Grimmjow. w dniu [...]
Witam! osiem miesiecy temu przebylem operacje na przepuchline brzuszną. Chcialem zakupić suplement który pomorze mi wzmocnić to miejsce, przy intensywnych cwiczeniach na brzuch czasami czuję ta przepuhline. Zastanawialem sie nad Animal Flex ale w jednym sklepie powiedziano mi ,ze flex jest tylko na stawy. Proszwe was o rade czy jednak ten Flex [...]
Witam, Bardzo proszę o ocenę supli oraz o ewentualne poprawki. Treningi 12 razy, 6 x siłka, 6 x SW -High Kick Iron Horse - Crea Fight Iron Horse - ZMA z FA - Witaminy Armor-V Z Muscle Pharm - BCAA Xplode Olimp - Tribulus z firmy Swanson - Animal Flex + ewentualnie Vitargo Zmieniony przez - globeros w dniu 2014-05-10 14:34:22
Witam!! mam 19 lat waze 80 kg 178 cm wzrostu , cel diety masa 1.100g makaronu pełnoziarnstego , 5 jajek gotowanych lub smarzonych na patelni bez tłuszczu animal pak BCA AMINO 2700 5 kaps 2.posilek szkolny Torebka kaszy 150 g piersi z kuraka warzywa 3.posiłek przed treningowy torebka ryzu brazowego 150 g piersi z kurczaka warzywa 4. po treingowy [...]
witam za jakies 10 dni koncze 1 cykl z metki alchemia(pisali ze gowno a mi sie podoba:) w o powinienem sie zaopatrzyc aby powstrzmac spadki?? do metki dodaje HARD MAS ORAZ MULTI PACK czyli witaminki w domu posiadam X Panda HYDROXYCU oraz ANIMAL PUMP moge zaopatrzyc sie rowniez w KREATYNY:MICRONIZED,ALA plusB1,kreatyne100procent,RACTOR PRO3,CM3, [...]
Witam. Mam 17 lat, ważę 89 kg i mam 188cm. Chciałbym zakupić spalacz tłuszczu z wyższej półki. Myślę nad animal cuts, OxyMax XT, Phenadrol.Widziałem też reklamę Trizera za 150 zł razem z dietą. Czy warto zamówić jeden z tych czy może jakiś inny ?
Witam mam 27 lat od ponad miesiąca jestem na redukcji spadło mi już 9,5kg obecnie mam 114 kg zamierzam zakupić sobie niedługo jakiś spalacz + l-karnityne + BCCA+ białko dodam że trenuje 3x w tyg na siłowni pozostałe dni poświęcam na aeroby. Jaki spalacz byście polecili zastanawiam się nad dwoma Animal Cuts albo Revex-16 a może macie inne [...]
Co sadzicie o takim cyklu? co jeszcze bym mogl dokupic badz wymienic na inny suplement? potrzebuje rowniez jakis sup na ochrone miesni bo gram w pilke 2 razy w tygodniu. BCAA Xplode powder, Orange - 1000g Anabolic Halo Hardcore Pro Series, Orange Avalanche - 910g Horsepower - 1000g Gain Bolic 6000, Chocolate - 4000g Probolic SR, Chocolate - 1815g [...]
Witam wszystkich.Cel spalenie tłuszczu i pozbycie się wody podskórnej z przewagą na to drugie gdyż bardzo mi na tym zależy.Jaki spalacz polecacie z wymienionych:Universal Animal Cuts,Man - Scorch,San - Tight,Muscletech - Hydroxycut HardCore. Jeżeli ktoś stosował to poprosze opinie danego środka.Polecą sogi
Witam, od jutro zaczynam mój pierwszy cynk sterydowy. Na pierwszy rzut idzie metka (Phenom Pharmacy). Mój staż treningowy to ok. 3 lata. Mam 23lata. Dieta jest. Do metki zamierzam dorzucić gainera sfd, witaminki olimpu a po cyklu Animal Stacka. Mietka zamierzam dawkować : 1-6 30mg ed. Co sądzicie
Czy można stosować w wieku 15 lat ; jeżeli tak to co proponujecie Dymatize dyma-burn extreme Man Scorch Ergolean AMP v1 Ergolean AMP v2 Gaspari Nutrition CytoLean Muscletech Hydroxycut Hardcore Universal Animal Cuts MYOGENIX Thermal Core CYTOGENIX Xenadrine RFA-1 Nutrex Research Lipo 6x Nutrex Research Lipo 6
Witam używam Animal mstak, nitrobolon, bcaa+glutamina do tego izolate whey 100% po trzech tygodniach dostałem nerwicy, kręci mi się w głowie czuję się osłabiony odstawiamy wszystko na tydzień czy to Przez nadmiar aminokwasow czy przez brak witamin i minerałów? Tydzień się skończył wracam do suplementacji odstawiamy bcaa.